Det spännande avslöjandet...
Tänk dig, dina gener och ditt DNA är helt unikt. Det är galet mycket som kan utläsas om just dig och din kropp på en vetenskaplig nivå. Alla kroppar reagerar ju som bekant olika på dieter/kostintag och olika träningsformer.
Vissa fungerar jätte bra och mår super av att undvika kolhydrater medans en del andra går runt och känner sig bakfulla och mår skit utan kolhydrater. Det samma gäller uteslutande eller överdrivet intag av fett. Och så vidare, ni fattar grejen.
Jag har provat de flesta dieter under korta och långa perioder. Vissa har funkat bra, vissa mindre bra.
Det som min kropp svarat allra bäst på är dock att fokusera på mycket protein och måttligt av både fett och kolhydrater. Samt träning! Tung styrketräning är det jag tycker bäst om och det är även i dessa perioder som min kropp formar sig. Vill påstå att jag bygger muskler relativt fort och mitt största bekymmer kommer av min magoperation- har svårt att få i mig tillräckligt med mat/protein.
Hur som helst, i mitt DNA så finns svaret på exakt vad min kropp svarar bäst på, kostmässigt såväl som träningsmässigt.
Självklart så finns det sätt att ta reda på vad mina gener önskar 😀✌🏻️
Så jag har beställt hem ett DNA prov.
Imorgon bitti så ska jag topsa mig själv i munhålan och sedan skicka mitt saliv som även innehåller mitt DNA till ett företag för analys. Analysen rör då kost och motion.
Det ska sedan ta ca 3veckor att analysera och sedan får jag hem 6-7sidor om vad just min kropp behöver!
Fantastiskt va?!
Vad tror du om detta?
Det går tydligen även att beställa prover för att hitta släkt, få veta sin risk för olika sjukdomar (cancer/benskörighet/demens/inflammatoriska sjukdomar osv).
Man ska även kunna ta reda på, medhjälp av ett DNA test, sin egen död?! Hur, var, när typ?!
Skulle du våga och eller vilja ta det sistnämnda?
Inte jag iaf 😬
